Что можете сказать про Whoop?
Стал замечать в лентах соцсетей и среди продвинутых знакомых активную рекламу фитнес-браслета Whoop 4.0. Устройство позиционируется не как обычный трекер, а как аналитическая система для восстановления и оптимизации нагрузок. Смущает модель подписки, что нет единой покупки, только ежемесячная или годовая оплата около 30$ в месяц. За эти деньги получаешь сам браслет, который периодически обновляется, и доступ к приложению с глубокой аналитикой. Кто-нибудь реально пользуется Whoop на постоянной основе? Стоит ли заморачиваться, если уже есть Apple Watch, или они перекрывают все нужные метрики? Очень интересен опыт реальных пользователей из СНГ.
Это инструмент для тех, кто готов жить по данным. Если не готов менять свои привычки на основе его рекомендаций по восстановлению, то это беспонтовая трата денег
Ответ Dr.Theodor
А насколько его рекомендации реально работают? Типа сегодня твое восстановление 45% лучше провести легкую тренировку или че как?
Ответ Bogyru
Работают если ты робот. У меня после ночи с плохим сном он мог показывать восстановление 20% и советовать отдых, но я чувствовал себя нормально и шёл на тренировку, всё проходило вооще по кайфу. Организм в любом случае умнее какогото алгоритма. Так что есть ты творожник лютый, то не для тебя, чисто создает паранойю лишнюю в моменте
Ответ Bogyru
Разница чувствуется да. Когда игнорируешь красную зону восстановления и идёшь жать рекорд, часто получаешь травму или перетренированность, типа он хорошо учит слушать сигналы тела но через данные
Пользовался полгода, очень точный пульс даже во время интенсивных тренировок, и крутая аналитика сна, но всё же подписка убивает всю выгоду, экрана нет вообще, постоянно заряжать. Для фанатов биохакинга да, для обычного человека шлак